WORKOUTワークアウト同好会

筋トレは個人作業に当たりますので、皆黙々とトレーニングを行っていますが、友人としてライバルとして、互いに競い合い練習に励む姿をよく目にします。

顧問が筋トレに関して、ある程度の知識を備えているので、サポートに入りながら活動しています。

筋トレは「塵も積もれば山となる」の典型です。
ちょっとの努力では痩せませんし、ムキムキにだってなれません。

半年、１年、２年といった長期スパンで取り組む必要があります。

筋トレに最も必要なのは、「根気」です。

具体的なビジョンを持ってモチベーションを高め、理想や憧れとするスタイルを目指し、日々鍛錬を重ねることが大切です。

心身とともに精神をも鍛えられる機会です。
是非、なりたい自分を一緒に目指しましょう！

※諸注意

• 原則、兼部は禁止します。
• 体験、見学、相談などいつでも可能です。
• 服装は自由です。学校のスポーツ着または運動のできる格好で行います。(制服での参加はNG)